eu nao quero desistir de você

Sou errado.

Tenho traumas.

Me equívoco. 

Não sou perfeito.

Me anulo.

Mas me dedico.

Eu quero ficar.

Bem mais por perto.

Eu não desisto.

Mas reconheço.

Que o meu jeito.

E desconexo.

Eu atrapalho.

Confundo muito.

Me perco fundo.

Viajo longe.

E assim defronte.

Minha natureza.

É com certeza.

Estapafúrdia.

Ninguém pediu.

Tambem não falo.

Tenho intenção.

Mas eu me calo.

Assumo o erro.

Me fiz contido.

Fui explicado.

Agora ardo.

Com muita angústia.

Na espera em vista.

De um comunicado.

Viver assim.

É ruim de mais.

Mas resolvemos.

Pois quero mais!

40% em um ano!

Em 18 de janeiro de 2018, cheguei a acachapante marca de 157kg.

Não tinha tantos problemas de saúde, não fosse um esteatose hepática grau máximo, cálculos renais constantes, fadiga a todo momento, stress, dificuldade para caminhar e mesmo para ficar quieto, além das dificuldades para dormir, para comprar roupas, para usá-las, para ir e vir em grandes trajetos... Mas mesmo assim, fingia que levava uma vida normal.

A solução foi a mais drásticas possível, depois de anos de engorda com pequenos vales de emagrecimento a base de exercícios e dietas (nunca malucas), mas logo abandonadas, resolvi ir pra faca, cortar parte de mim para perder os parte. A decisão em si não é a melhor, muito menos a mais fácil como muitos pensam. Demanda de estudo, auto convencimento, convencimento das pessoas próximas, sessões com psicóloga, exames, aprovações de juntas médicas e do plano de saúde.

E depois de mais de um ano de enrolação, decidi fazer

Renasci, em 06.03.2018, comecei a tirar um peso de minhas costas (joelhos, tornozelos, ombros, cintura...).

O começo é a pior parte, você já sabia de tudo aquilo, você ouviu uma centena de vezes como seria, o sufoco, o desespero, sua cabeça gritando a merda que você fez. O medo de não beber água de "Glub Glub", o medo de não conseguir comer mais nada que goste, de perder o paladar, de não dar certo aquilo, a guerra por gramas. Nas posso dizer, isso passa e logo.

Logo pois quando se tem pessoas que te dão força e apoiam sua decisão, como minha família e meus amigos, tudo passa...

E quando passa essa tempestade, vem a brisa leve da tranquilidade, o repreendido de alguns sabores, de texturas, a satisfação de trocar as roupas, mesmo sendo apegado as roupas antigas.

Hoje, um ano depois, eliminei 40% do meu peso, são mais de 60kg, além de rotinas nova e mais saudáveis, uma sensação boa de viver, de chegar mais longe, de aproveitar mais a vida.

Como com parcimônia, atenção redobrada, mas sem restrições impostas, vamos testando, aprendendo, explorando e vivenciando ainda mais.

Obrigado a todos que estiveram e estão ao meu lado, que torcem por mim, que continuam me dando força pra lutar por um eu melhor.

Beijos!

Coloridos, doces, perfumados, molhados e gratos!

Dan

Cirurgia Bariátrica?!?!?!

Resolvi fazer A cirurgia bariátrica, do meu jeito. Uma cirurgia espiritual.

A dois dias fiz uma série de exercícios com um profissional, que entendeu minha situação e ajuda com exercícios específicos, não monótonos e prazerosos. Exercícios ditos funcionais.

E não pra minha surpresa, senti dores, por não apenas um, mas dois dias (ainda sinto dores agora) e redescobri músculos adormecidos e que estão em uma tenra e generosa camada de gordura.

É isso, não pretendo mudar meu corpo, alterar meu chi, forçar um downgrade no corpo para superaquecer o processamento e criar dumps propositais, boots de sistema que podem uma hora ou outra não reiniciar mais por conta da mudança.

Não quero perder um dos maiores prazeres que sinto que é comer, sei que como errado e esse talvez seja o passo mais difícil, mas como poderia largar purê de batatas e minhas batatas em geral, como posso deixar de lado lanches e seu mais conhecido invólucro os pães. Como deixar de comer uma boa massa, um filézão, frango frito??? Não dá, prefiro o desafio de exercitar-me.

Então é isso, escrevo essas linha agora que me parece que meu professor me dará o cano no segundo dia, mas não desanimarei. Da próxima venho de fone e vou caminha 40 minutos no parque em substituição.

Voltamos a qualquer momento!

Dan

Mente sã, corpo não...

Ferrei o joelho, nunca fiz isso antes.
O mais engraçado é que sempre me diseram qe com o peso que eu estava isso iria acontecer.
Não depois de eliminar 1/5 do peso nos últimos 5 meses.
O Médico pediu Ressonância, e detectou uma "Distenção do ligamento colateral lateral" de nível I (ele tinha essa suspeita quando mexeu no joelho e ficou cutcando de propósito para doer), simples, não rompeu nada, só forçou o joelho pra fora. É verdade não foi na batida, foi no futebol.
O mesmo joelho que o DE da Lusa caiu.
Agora é tratar, já parou de doer, já desinchou, mas tenho que andar com o tensor (tá bom...).
E na semana que vem começar as sessões de fisio (tá bom...).
Só junta com as outras "coisinhas".

Mas "vamo" que "vamo"
que o ano já tá "acabano"


Joelho, bendito joelho.
Nunca tive problema.
Foi sempre o tornozelo,
mas dessa vez,
resolveu me azucrinar.
Dias atrás era só um incomodo.
Isso foi aumentando
e não ia parar.
Procurei um médico
Ressônancia magnética

Descobrir o que era
Que doia ao forçar
Nome bem complicado
Distenção ligamentar
Parece coisa séria
prum problema "normal".
A receita do médico
anti-inflamatório
e descanso até sexta.
Use um tensor
pra ceder o inchaço.
Depois disso tudo
pra fisio te passo.
Mas tenha cuidado,
sem exercícios agora.

Ou seja nada de academia.
Nem pesos na perna.
Nem piscina e água fria.
Menos mal,
que dá pra andar.
Mesmo as vezes
parecendo mancar.
Juntamos mais isso
nesse semestre
"diferente".


Continue a boiar... Conitnue a boiar...